El sexo sano y seguro se ha convertido en un reto para las actuales y nuevas generaciones en España.  La firma Statista (2021) publica un estudio sobre las frecencias de las relaciones sexuales de los españoles hasta agosto de 2020.  Este estudio nos indica que alrededor del 42 % de los españoles sexualmente activos mantienen relaciones sexuales semanalmente.  Las frecuencias varían entre diariamente, una vez a la semana  y varias veces a la semana.

Esas son buenas noticias, porque las relaciones sexuales proporcionan un conjunto de beneficios para la salud mental, emocional y física. Siempre que las relaciones sexuales sean consensuadas y realmente placenteras. 

Investigaciones de la Universidad de Princeton y publicada en la revista ‘PLOS ONE’ mostró que el sexo:

  • Estimula el crecimiento de neuronas en el hipocampo, la parte del cerebro responsable de la memoria y el aprendizaje, 
  • Funciona como  un analgésico natural, 
  • Elimina  la depresión y el estrés,  
  • Incrementa la producción de las hormonas de la felicidad, entre otros muchos beneficios.

De los primeros

Los españoles, además de estar entre los diez europeos más activos sexualmente, son el segundo gentilicio con mayor infidelidades. Esta inclinación es un riesgo razonable para la salud pública.

Lazeeva realizó en el 2017, una encuesta a más de 450.000 personas de entre 18- 70 años a nivel mundial.  La misma arrojó que entre las ciudades donde las mujeres son más activas sexualmente se encuentran Madrid, Barcelona e Ibiza.

También que el 74% de los españoles, mantiene relaciones sexuales al menos una vez por semana, lo que nos colocó en el octavo país del mundo, en cuanto a frecuencia sexual se refiere.

La verdad es que estas tendencias pueden convertir a las enfermedades de transmisión sexual en verdaderas epidemias, en nuestro país.  A éste panorama debemos agregar dos factores de riesgo importantes:

  • Los españoles ocupan el segundo lugar entre los europeos que más disfrutan del turismo sexual de Tailandia, y
  • Somos el tercer país a nivel mundial y el primero europeo con mayor población no heterosexual del mundo

La frecuencia, la promiscuidad y los grupos de riesgo pueden estar conspirando para la proliferación de las enfermedades de transmisión sexual

Un asunto de salud pública

Existe una gran preocupación en el sector salud por el abandono progresivo del uso del preservativo entre los jóvenes, al momento que se está presentando el incremento de la prevalencia de enfermedades de transmisión sexual.

El informe del Ministerio de Sanidad sobre la prevalencia de las enfermedades de transmisión sexual es poco alentador:

  • La infección gonocócica mantiene  tendencia al alza desde el año 2001 con 11,6 % de crecimiento entre 2001- 2013 y un 25,2% desde el año 2013. Durante el 2019 , las tasas más elevadas se registraron en Cataluña (75,26), Baleares (35,38) y País Vasco (33,87).  El 79,7% (9.843 casos) fueron varones. La mediana de edad al diagnóstico fue de 30 años entre los hombres y 26 entre las mujeres.
  • En el caso de la Sífilis el incremento en 2019 con respecto al año anterior fue significativo y por encima de la media. Las CCAA que notificaron tasas más altas en 2019 fueron Cataluña (30,53), Baleares(19,94), Canarias (18,47), Asturias (14,22), Aragón (12,99 y Andalucía (10,18).
  • Con respecto a la infección por Chlamydia Trachomatis.  Encontramos una prevalencia del 32,5% en hombres y 37 % en mujeres. En 2019, las tasas más altas se observaron en Cataluña (134,66), Navarra (73,41), País Vasco (59,63). 
  • Aunque para el año 2020, los casos de SIDA han disminuido, España sigue liderando el tercer lugar en Europa

El seguro de vida

Ahora más que nunca, el uso del preservativo cobra una mayor relevancia.  Tener sexo seguro no se circunscribe a tener una pareja estable, cuando tu pareja es potencialmente infiel.  En  ningún caso se trata de reducir nuestros contactos sexuales, ni dejar de disfrutar las experiencias eróticas. Por lo contrario, se trata de generar un ambiente de confianza y seguridad que nos permita disfrutar del encuentro sexual.

Recomendaciones para el adecuado uso del preservativo.

Existen preservativos para las mujeres y preservativos para los hombres.

El preservativo femenino es un anticonceptivo fabricado de  látex sintético. La probabilidad de quedar embarazada es de un 25 %.  No es un método infalible para protegernos de las enfermedades de transmisión sexual.

El preservativo para hombres es fácil de usar, económico y de fácil adquisición,  Generalmente, son de látex y poliuretano, porque son más seguros para evitar la concepción y una mejor barrera ante las enfermedades de transmisión sexual.  Pueden conseguirse en el mercado  con una gran variedad de atributos.  Deben ser empleados durante todo el contacto sexual del coito para que pueda protegernos de las enfermedades de transmisión sexual.

El preservativo para las mujeres

El condón femenino es como una bolsa suave y holgada, con un anillo en cada extremo. Uno de los anillos se inserta en la vagina para mantener el preservativo en su lugar. El anillo en el extremo abierto del preservativo femenino queda fuera de la vagina. El anillo externo mantiene el preservativo en su lugar y sirve para retirarlo.

Para colocarlo, aplica un lubricante de base acuosa u oleosa en el condón para hacerlo más fácil y minimizar el ruido durante las relaciones sexuales.

Aprieta el anillo en el extremo cerrado de la bolsa con el dedo medio y con el pulgar  en el extremo abierto. Acto seguido, insértalo en la vagina como un tampón. Coloca el dedo índice dentro del condón y empuja el anillo hacia arriba hasta el fondo.

Asegúrate que el anillo externo quede fuera de la vagina y se extienda aproximadamente 1 pulgada ( unos 2,5 cm) más allá de los labios vulvares. 

Debes tener cuidado de:

  • No usar preservativos vencidos o dañados
  • Usar los dientes y uñas para abrir los condones porque puedes  dañarlos
  • Que se tuerza el cordón al colocarlo
  • Practicar colocarse el preservativo antes de usarlo por primera vez
  • No usar el condón femenino cuando se use el condón másculino.
  • Asegurarse de que el pene no se resbale entre la vagina y la superficie exterior del condón femenino.
  • Evitar durante el encuentro sexual que el anillo exterior del condón  se introduzca en la vagina.
  • Al concluir, doblar el anillo del extremo exterior  para evitar que se derrame el semen y poder sacarlo cómodamente.
  • No reutilizar el condón
  • Botar el preservativo en la papelera nunca en el inodoro

El preservativo para los caballeros

El preservativo másculino es una vaina delgada que se coloca sobre el pene erecto. Es importante que el tamaño sea el adecuado. Si queda demasiado apretado se puede romper, si queda holgado puede salirse.  

Una vez que tengas la erección procede a colocar el condón: 

  • Si no estás circuncidado, corre el prepucio hacia atrás. Coloca la punta del preservativo enrollado sobre el pene teniendo en cuenta que el borde enrollado debe quedar hacia afuera.
  • Quita el aire que pudiera quedar en la punta del preservativo haciendo presión con la yema de los dedos.
  • Extiende el preservativo hasta la base del pene cuidando que no queden burbujas de aire.
  • Aplica un lubricante a base de agua sobre la parte externa del condón.
  • Una vez concluido el coito, sostén el preservativo en la base, antes de retirarte de tu pareja

Debes tener cuidado de:

  • Revisar la fecha de vencimiento
  • No usar preservativos vencidos o dañados
  • Usar los dientes y uñas para abrir los condones porque puedes  dañarlos
  • Practicar colocarse el preservativo antes de usarlo por primera vez
  • Que no se tuerza el cordón al colocarlo
  • Colocar el preservativo antes de tener el contacto sexual
  • Aplica un lubricante a base de agua 
  • No usar el condón másculino cuando se use el condón femenino.
  • Utiliza únicamente preservativos de látex o poliuretano
  • No reutilizar el condón
  • Botar el preservativo en la papelera
  • Usar un condón en todos los encuentros sexuales
  • Guarda tus condones en un lugar fresco y a la sombra

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